Curso #mamasOWA. Curso sobre entrenamiento y embarazo explicado para mamás. Club OWA

Ni te imaginas las ganas que tenía de tenerte por aquí. Te lo hemos informado en redes, sin embargo la ilusión me hacía ser profundamente impaciente. ¡Espero que a ti te haya pasado algo similar!

Puedes que hayas llegado hasta aquí porque me conocías de antes o bien porque me conociste de repente. En ambos casos me presento: Soy Lidia Romero, Doctora en Biomedicina – Af y Salud y Lic en CCAFyD y colegiada 55.100

Pero bueno…a ver cuéntanos Lidia, ¿esto qué has formado qué es? ¿Qué es lo del curso y el club OWA?

El curso #mamásOWA sólo es uno de los platos fuertes por pertenecer al club. Lo puedes hacer a tu ritmo durante todo un año, así que sin agobios.

Vamos, que me enrollo muchísimo, te dejo aquí abajo toda la info.

ESTE CURSO ES PARA TI SI:

• Entrenabas y/o entrenas por tu cuenta o con un preparador físico pero quieres tener las pautas para seguir entrenando pero de forma segura.
• No has entrenado previamente pero quieres entender por qué sí es importante el entrenamiento durante este período y si es el momento de comenzar o no ahora.
• Eres de las que buscas información de calidad, rigurosa y basada en la evidencia a la vez que cercana y no info hecha con el único fin de vender cuanto más mejor.
• Quieres saber hasta dónde puedes llegar con tu entrenamiento en esta etapa sin que sea perjudicial, qué hacer, qué no hacer y lo más importante por qué y para qué hacerlo.
• Te preocupa tu bebé, entiendes que tu salud y la de él está en juego y quieres saber por qué si o no entrenar en este período.
• No eres una mamá, pero sí un profesional que trabaja con ellas y que le inquieta el cómo educar en hábitos y poder llegar a comunicar a sus clientes/pacientes este tipo de información divulgativa.

ESTE CURSO NO ES PARA TI SI:

• Lo que busco es un asesoramiento y entrenamiento personalizado con ejercicios super adaptados a mis necesidades.
• Vienes de una disciplina como el running y el crossfit y lo que buscas es cómo adaptar tu actividad deportiva.
• Eres profesional y quieres dedicarte a entrenar a embarazadas con este curso. La información es rigurosa pero explicado de una forma muy divulgativa. No aporta ni se puede pedir ninguna certificación al finalizarlo.

¿QUIÉN ES LA PROFESORA?

Lidia Romero Gallardo.

Actualmente, directora y fundadora de OWA, academia de Formación centrada en la formación e información sobre entrenamiento y salud de la mujer.

• Doctora por la rama de Biomedicina – Actividad Física y Salud
• Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el deporte.
• Colegiada 55.100
• Entrenadora personal especialista en embarazo y post-parto, con más de 12 años en el mundo fitness.
• Creadora de la 1a Certificación basada en evidencia en Entrenamiento durante el embarazo y el post-parto.
• Actualmente han pasado más de 700 profesionales por sus cursos y más de 500 embarazadas de diferentes perfiles, desde deportistas hasta mujeres sedentarias con obesidad.
• Profesora en diferentes Másters y Cursos de Post-Grado (UCA, UAL, CEU, UGR, etc)
• Divulgadora en sus propias redes y en colaboración con medios de comunicación como elembarazo.net, la revista HOLA, SportLife Woman, el Podcast de Cristina Mitre y un gran etcétera.