Pack Tronco + Winner Flow – OWA

El Tronco de Propiocepción, llamado Wood Roller es una herramienta que se emplea para el entrenamiento, así como la reeducación postural, el trabajo de abdomen y suelo pélvico.
Este método fue creado por Chantal Fabre-Clergue y se conoce como Método 5P-LOGSURF®, que es un Método PelviPerineal Propioceptiva.

El interés de trabajar todo el conjunto toraco-abdomino-lumbopélvico a través del entrenamiento propioceptivo utilizando una base inestable generando una presión podal que hace que obtengamos diferentes ajustes corporales que nos benefician en el tratamiento del complejo TALP, que no es más que un proceso de reprogramación o reorganización postural.

A través de la ayuda del Wood Roller y el Winner Flow dentro de nuestra planificación de entrenamiento, conseguiremos los siguientes objetivos:

• Favorece el despertar de las sensaciones perineales.
• Normaliza el tono de los músculos del suelo pélvico.
• Tonifica el periné posterior.
• Libera el diafragma y la respiración.
• Mejora la gestión de las presiones intrabdominales.
• Mejora la postura y el esquema postural.
• Mejora la actividad de todos los músculos TALP.

El insuflador de Winner Flow es una herramienta utilizada en el concepto ABDO-MG® (Método Guillarme). Es una herramienta más que usamos dentro de la rehabilitación abdominal combinándolo con una respiración regulada a través del Winner flow y la estimulación abdominal provocada por la propia respiración, respetando la fisiología corporal.

Uno de los objetivos principales del uso de esta herramienta es recuperar esa faja abdominal competente y poder integrar dichos reflejos abdominoperinales en cualquier movimiento de nuestro día a día.

Es un dispositivo que potencia la acción muscular de la musculatura espiratoria. Se coloca en la boca para soplar a través del mismo, que funciona como una válvula reguladora de la salida de aire para asegurar un flujo espiratorio homogéneo y forzado.

Su utilización dentro de un entrenamiento de reeducación abdominopelviperineal es imprescindible para potenciar la acción y la fuerza del suelo pélvico y de la musculatura profunda del abdomen y conseguir su funcionamiento óptimo.

El uso del Winner flow siempre que su uso sea adecuado, puede ser una buena herramienta a usar durante el embarazo, en el propio parto para poder guiar las contracciones con nuestra respiración, así como a nivel de recuperación después del parto.